Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2013
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 26,86g | Prot: 74,41g | Carbh: 165,98g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5%, Hamfelder Hof Dinkel Flocken. Almuerzo: Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Alkoholfrei, Dr. Quendt Bemmchen, Kaffee, Tee, Alnatura Rohrohrzucker. más...
|
|
3047 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gitti1962
|