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👊🏻💪🏻🏃🏻♀️🤸🏻♀️
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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781 kcal
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Grasa: 29,74g | Prot: 81,03g | Carbh: 41,86g.
Almuerzo: Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Peixe. Cena: Frango Desfiado, Ovo Mal Cozido, Pepino (com Casca), Repolho Verde, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Ovo, Goma de Tapioca. más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Deporte - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paloma.Rocha
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