Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Lost68
Diario
12 feb. 21
Diario de Lost68, 12 feb. 21
Perfil de Lost68
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Oef😅 hopelijk nu back on track
75 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2021:
1408 kcal
Grasa: 109,55g | Prot: 69,91g | Carbh: 34,68g.
Desayuno:
Mattisson MCT Poeder.
Almuerzo:
Jean Bâton Belgische Mayonaise, AH Gebraden Kipfiletplakjes Ceasar, AH Avocado Eetrijp, Alpro Hazelnootmelk, Radijs, Jumbo Petrus Abdijkaas, Noors Platbrood.
Pasa Bocas / Otros:
Lurpak Smeerbaar Gezouten, Wasa Cracker Lichtgewicht, Jumbo Rookkaas, Coconut Grove Kokoswater.
más...
2543 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
37 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Hoe gaat het nu?
03 mar. 21 por el miembro:
Yoo69
Wat lief dat je naar mij vraagt. Het gaat moeilijk, blijf teveel eten. Lukt niet om onder de 1300 calorieën te blijven :( Hoe gaat het met jou ? x
03 mar. 21 por el miembro:
Lost68
Met mij gaat het wat eten betreft wel goed, redelijk onder controle. Soms te veel en dag erna balansen of 2 dagen. Heerlijk rond 63 blijven hangen en maak me er niet meer druk over. Om heen best veel ellende gezien dus waar maak ik me zorgen over denk ik dan. Schoonvader nu wel rust nu verpleeghuis gesloten is voor ons scheelt heel veel rijden naar Leeuwarden en schoonzus gaat stuk beter maar heeft dr momenten. Ik ben minder dagen gaan werken (4) maar dagen zijn lang... . Maar misschien andere dingen eten die meer een verzadigd gevoel geven en als je de mist in gaat daarna gewoon herpakken hoor en niet wachten tot maandag nieuwe week. 😘
03 mar. 21 por el miembro:
Yoo69
O sorry wat is er met je schoonvader en schoonzus?
03 mar. 21 por el miembro:
Lost68
Long story, beide geen vrolijk nieuws en zeker niet om hier te delen. Maar voor mij heavy, dus minder werken was nodig anders ging ik het niet meer trekken. Maar probeer zelf te blijven lachen. Daarom ook minder hier, nu meer tijd ivm niet meer steeds daar heen. Geen toegang tot verpleeghuis.
03 mar. 21 por el miembro:
Yoo69
ooo joh, dikke virtuele knuffel! Goed van je dat je minder werkt. En je hebt gelijk hoor er zijn belangrijkere zaken dan lijnen...Goed dat je er zo relaxt mee omgaat en los kan laten....
03 mar. 21 por el miembro:
Lost68
Dank je wel... dus we hebben allemaal op onze eigen manier ups en downs. Maar de wijn roept me wel hoor, maar ik ga winnen 👊
03 mar. 21 por el miembro:
Yoo69
whahaah op je gezondheid! x
03 mar. 21 por el miembro:
Lost68
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Lost68
Ver la Historia Completa