Diario de daferru76, 12 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2021:
940 kcal Grasa: 32,45g | Prot: 41,62g | Carbh: 117,55g.   Desayuno: Hacendado Plátano, Hacendado Arándanos Enteros , Milbona Bebida de Avena sin Azúcar. Almuerzo: Anchoas (Almibarados, en Conserva), Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Embutidos de Carne, El Corte Inglés Baguettes. más...
1842 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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