Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 51,18g | Prot: 91,03g | Carbh: 150,11g.
Desayuno: Curtis Чай Зеленый, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Food 2B Good Мюсли с Ананасом и Семенами Кунжута. Almuerzo: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Зеленое Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Колбаса Докторская, Морозко Штрудель с Вишней. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко Семеренко, Лента Багет Французский, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. más...
|
|
71 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Apple Health - 23 horas y 37 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
12 feb. 21 por el miembro: keksik9090
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|