Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2235 kcal
|
Grasa: 101,46g | Prot: 127,09g | Carbh: 228,83g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Васильково Поле Молоко 1,5%, Сырники, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Просто Яйцо Яйца С0, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Яблоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Салат с маслом, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Гречка. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|