Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 68,85g | Prot: 60,39g | Carbh: 122,02g.
Desayuno: Чумак Кетчуп для Детей, Сильпо Булочка Улитка с Кремом и Изюмом, Чай, Сахар, Омлет с Молоком, Льняное Масло. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Масло Подсолнечное, Котлета Рыбная, Картофель Отварной, Сильпо Булочка Улитка с Кремом и Изюмом. Cena: Помидоры Черри, Сильпо Багет с Чесноком, Жульен Грибной. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Селянський Йогурт 2,5% Клубника. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|