Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 55,83g | Prot: 43,85g | Carbh: 138,54g.
Desayuno: Acuka, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Torku Süzme Peynir, Lor Peyniri, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Lipton Ice Tea Şeftali, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Cheetos Biftek ve Soğan, Patos Rolls Acılı, Berrak Sarımsak Turşusu. Cena: Ayçiçek Yağı, Bağdat Sumak, Bağdat Pul Biber, Lipton Ice Tea Şeftali, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Genç Yeşil Soğan, Soğanlar, Tat Haşlanmış Nohut. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Pınar Beyaz Leblebi, Bitkisel Çay. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bekhamal
|