Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2583 kcal
|
Grasa: 111,99g | Prot: 162,57g | Carbh: 230,20g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Каждый День Яйца Куриные, Кофе. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Гречка Отварная, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Яблоко Зеленое, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Овощное Рагу с Курицей, Большая Кружка Ряженка 4%, Блины на Молоке, Медовая Долина Мёд Гречишный, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Финик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Котлеты из Куриной Грудки, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2501 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|