Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3351 kcal
|
Grasa: 125,16g | Prot: 203,16g | Carbh: 349,86g.
Desayuno: Edeka Heidelbeeren , Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , Milbona Körniger Frischkäse Light, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Harry 1688 Steinofenbrot. Almuerzo: Oryza Himalaya Basmati, Uncle Ben's Sauce für Chili Con Carne, Edeka Tatar. Cena: Halo Top Peanut Butter Cup, Pizza Salami. Pasa Bocas / Otros: Bio Planete Hanföl Nativ, Myprotein Beta Alanin, Organic Alpha Grüne Mutter, Solevita Ingwer Shot, Alpha Foods Kollagen, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein AAKG, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Vitamin D3. más...
|
|
3454 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 15 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Limpieza - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|