Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 44,02g | Prot: 79,25g | Carbh: 340,11g.
Desayuno: Kue Bolu, Tropicana Slim Minyak Jagung, Putih Telur Matang. Almuerzo: Sempol, Kue Bolu. Cena: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Chia Seed, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Captain Oats Rolled Oats. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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