|
+20 за 4,5 месяца.
Я всё равно себя люблю. Но нужно больше времени уделять себе. Хотя бы для того, чтобы ничего не болело.
|
120,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 40,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 78,79g | Prot: 99,60g | Carbh: 195,29g.
Desayuno: Шоколадница Раф Кофе, Линия Батон Молочный, Котлета Домашняя. Almuerzo: Шаурма. Cena: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Банан, Домик в деревне Творог 5,5%. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|