Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 32,72g | Prot: 36,24g | Carbh: 112,35g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nescafe Classic. Almuerzo: Urap, Galantin ayam, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Cena: Finna Sambal Bawang, Kecambah, Wortel Dimasak, Galantin ayam, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Pisang. más...
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1390 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yastyust
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