Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 56,59g | Prot: 98,08g | Carbh: 131,25g.
Desayuno: Tropicana Slim Sweetener Classic, Diamond Low Fat Milk, Coffee (Instant Powder), Ellenka Fiber Creme. Almuerzo: Beef Stew, Stir Fried Vegetables, Nasi Putih, Onions , Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng Ekstra Pedas, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Cabbage , Enoki Mushrooms , Chicken Breast, SuperIndo Nasi Merah. Cena: Deep Fried Soybean Curd, Egg Omelet , Nasi Putih, Tempeh (Cooked) . más...
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404 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Samsung Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kinantea
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