Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 75,08g | Prot: 63,18g | Carbh: 101,08g.
Desayuno: Yumurta Omleti, Sütaş Süzme Peynir, Torku Süzme Peynir, Domatesler, Kahve (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Tavuk Nuggets, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Cena: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
|
|
1546 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de müberra22
|