Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 47,52g | Prot: 74,12g | Carbh: 42,89g.
Desayuno: Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Marul, Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: Süt, Kinder Chocolate, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Özkaynak Maden Suyu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Kinder Chocolate. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de iamastm
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