Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2013
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1392 kcal
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Grasa: 42,19g | Prot: 54,71g | Carbh: 173,77g.
Desayuno: Mandarina, Flora Margarina, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Mermeladas y Conservas, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Plátano, Salsa de Tomate, Espaguetis, Queso Edam, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Huevo Frito. Cena: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Jamon Cocido Extra. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas Peladas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Cerveza, Hacendado Néctar de Naranja. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Portobello Belle
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