Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 80,97g | Prot: 40,64g | Carbh: 156,72g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хлеб. Almuerzo: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб. Cena: Мёд, Кофе с Сахаром, Бахетле Пирог Лимонный, Белый Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Pasa Bocas / Otros: Ферреро Раффаэлло, Славянка Золотой Степ (19г), Чай. más...
|
|
2194 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksun4iksurok
|