Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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651 kcal
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Grasa: 19,66g | Prot: 41,51g | Carbh: 69,77g.
Desayuno: Alfamart Nasi Merah, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Cena: Miso Soup, Cabbage , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Padamu Bihun Jagung, Lamb Kebab, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Teri Jengki, Alfamart Nasi Merah. más...
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1617 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hikmahns99
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