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angelicaafonso
Diario
11 feb. 21
Diario de angelicaafonso, 11 feb. 21
Perfil de angelicaafonso
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E lá se vão mais 1kg.. é só uma questão de hábitos.. o mais grave é que eu sempre soube.. 😝
75,6 kg
Disminuído hasta ahora:
13,2 kg
.
Aún para ir:
6,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2021:
1294 kcal
Grasa: 101,13g | Prot: 66,94g | Carbh: 37,93g.
Almuerzo:
Azeite Extra-Virgem, Clara de Ovo, Feijão Verde, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Abacate, Cebolas, Rúcula, Carne de Vaca Picada, Condi Gelatina Zero.
más...
1463 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Comentarios
Zimboraaaa^^
11 feb. 21 por el miembro:
carnivoreiam
Parabéns! "mais vale tarde que nunca"! 😊
11 feb. 21 por el miembro:
XicaXana
Concordoooo! Força, é uma pena quando paramos e regedrimos. Depois, lá começamos tudo de novo... 💪
11 feb. 21 por el miembro:
sammy.2000
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
12 feb. 21 por el miembro:
AnaMariaAmorim
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