|
😎 Hepsi yağdan gitmiş ama ödem tam atılmamış.
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
880 kcal
|
Grasa: 34,34g | Prot: 38,87g | Carbh: 112,07g.
Desayuno: Yeşil Çay, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Maydanoz, Keçi Peyniri, Zeytin, Limonlu Su. Cena: Mevsim Salata, Yeşil Mercimek Yemeği, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Bitkisel Çay, Danone Activia Kayısılı, İçim Laktozsuz Süt , Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
1437 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kitapasıgı
|