Diario de Tina Neumann, 11 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021

85 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2021:

2372 kcal

Grasa: 84,56g | Prot: 161,79g | Carbh: 240,75g. Desayuno: Dolce Gusto Cappuccino, Ener Bio Proteinriegel Cookies & Cream . Almuerzo: Kartoffeln, Magerquark. Cena: Hans im Glück Federvieh Salat. más...

2160 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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