Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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130,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 40,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 22,97g | Prot: 227,43g | Carbh: 138,82g.
Desayuno: Kiwi, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Möhren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Leitungswasser, Protein 90, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Almuerzo: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Whey Protein Vanille, Kohlrabi, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Pflanzenöl aus Raps, Senf Mittelscharf, Paniermehl, Hänchenbrustfilet, Schalotten, Ei, Grüne Paprika. Cena: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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