Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 32,08g | Prot: 132,20g | Carbh: 154,76g.
Desayuno: Wingko Babat, Keripik Pisang, Ans Diablo. Almuerzo: Ikan Panggang, Mentimun (Kupas), Mie, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Putih Telur Matang, Ans Diablo. Pasa Bocas / Otros: Mayora Teh Pucuk Harum, Good Day Tiramisu Bliss Coffee. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanmachdi
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