Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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692 kcal
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Grasa: 15,67g | Prot: 63,99g | Carbh: 73,99g.
Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Wader, Bawang Putih Cincang, Saori Saus Tiram, Rose Brand Tepung Tapioka, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Pepaya. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratih55
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