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küçük küçük adımlarla azimle devam ;)
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 69,07g | Prot: 63,01g | Carbh: 93,09g.
Desayuno: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Ceviz, Eti Etimek , Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Ceviz. Cena: Serel Tahin, Piyaz, Hindi Eti. Pasa Bocas / Otros: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Mangos, Kivi Meyvesi. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zaariifee
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