Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3178 kcal
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Grasa: 91,39g | Prot: 230,53g | Carbh: 334,45g.
Desayuno: Milbona Körniger Frischkäse Light, Apfel, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Harry 1688 Steinofenbrot. Almuerzo: Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Uncle Ben's Uncle Bens Express Natur-Reis Mediterran. Cena: REWE Beste Wahl Linsenchips, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Butaris Butterschmalz, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, TiP Chicken Chips. Pasa Bocas / Otros: Mars Twix Salted Caramel, Exquisa Exquisa Protein, Solevita Ingwer Shot, Myprotein Vitamin D3, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein AAKG, TNT Naked L-Citrullin, Alpha Foods Kollagen, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Organic Alpha Grüne Mutter, Myprotein Beta Alanin, Bio Planete Hanföl Nativ. más...
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3370 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Limpieza - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Cocinar - 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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