Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1790 kcal
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Grasa: 86,14g | Prot: 97,30g | Carbh: 154,05g.
Desayuno: Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, Saupiquet Thunfischsalat Mexicana, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Lidl Snack Salat mit Weißkraut & Tomaten. Cena: Aldi Deutsches Corned Beef, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Dulano Kochschinken, REWE Delikatess Käse Salami, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Kürbiskernbrot. Pasa Bocas / Otros: Pistazien, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art, Snickers White. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marvin81m
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