Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
|
45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2313 kcal
|
Grasa: 81,96g | Prot: 123,14g | Carbh: 274,63g.
Desayuno: Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Урбеч Урбеч из Семян Расторопши , Черника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Пицца на Лаваше. Almuerzo: Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой, Зеленое Яблоко Батон Кефирный, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Рис Отварной, Нут (Вареный), Ротфронт Конфета «Славянский Простор». Cena: Яблоко Зеленое, Булгур, Индейка и Овощи в Молоке. Pasa Bocas / Otros: Сахарный Песок, Дарман Молоко 3,2 %, Mehmet Efendi Какао-Порошок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Epica Йогурт Натуральный, Банан. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Yoga - 1 hora y 15 minutos, Trotar - 8/kph - 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 7 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diana_Alcasar
|