Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 37,02g | Prot: 84,93g | Carbh: 175,58g.
Almuerzo: Telur, ABC Saus Sambal , Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Kedelai, Putih Telur Matang. Cena: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Captain Oats Rolled Oats, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Chia Seed, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Tropicana Slim Minyak Jagung. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Rengginang. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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