Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
990 kcal
|
Grasa: 38,61g | Prot: 53,90g | Carbh: 117,19g.
Desayuno: Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Табрис Индейка Филе на Гриле, Гречка с грибами, Суп-Пюре из Шпината. Cena: Соевое Молоко, Клубника, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная, Вода, Апельсин. más...
|
|
1843 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Дорога с работы - 1 hora, Compras - 30 minutos, Baño - 15 minutos, Apple Health - 12 horas y 45 minutos, Cardio - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miss.loriks1
|