Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 112,20g | Prot: 78,43g | Carbh: 177,27g.
Desayuno: Майонез, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Свиная, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Рафинад, Капучино. Almuerzo: Салат Крабовый, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Картошка Вареная, Чай с Сахаром. Cena: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Чай с Сахаром, Ашан Форель Филе-Кусок Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Касес Хлеб Заварной Пражский, Салат Крабовый. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Чай, Царь Круассан Французский с Шоколадом. más...
|
|
2115 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|