Diario de kilostogo, 11 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2021:
1396 kcal Grasa: 58,19g | Prot: 59,63g | Carbh: 158,49g.   Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Devondale Extra Soft Butter, White Bread , Egg. Almuerzo: Liddells Lactose Free Skim Milk, Jarrah Brazilian Cafe Latte, Marmalade, Devondale Extra Soft Butter, English Muffin with Fruit (Other Than Raisins). Cena: Egg (Whole) , Mushrooms , Dole Pineapple Slices , Heinz Baked Beans, Tomatoes, Pork Sausage (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Streets Chocolate Paddle Pop, Continental Hearty Dutch Curry & Rice Soup, Tea with Skimmed Milk, Gold Cross Glucojel Jelly Beans, Grapes. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
🌟 Well done 👏🏼👏🏼 
10 feb. 21 por el miembro: jomo1903
good loss 🥰👌 
10 feb. 21 por el miembro: trishjones

     
 

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