|
За кд +1.5кг и -1.5кг...😯🤪
|
104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2380 kcal
|
Grasa: 115,63g | Prot: 106,29g | Carbh: 230,82g.
Desayuno: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Cream Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half), Fried Egg. Almuerzo: Western Sour Cream 14%, Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat), Avocado, Tostitos Yellow Corn Tortilla Chips , Chicken Breast, Havarti Cheese, White Rice. Cena: Оладьи на сметане с яблоками, Сибирский Гурман Вареники с Картофелем, Boiled Egg, Western Sour Cream 14%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|