Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 20,34g | Prot: 42,34g | Carbh: 165,03g.
Desayuno: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Adria Bolacha Água e Sal, Café. Almuerzo: Brócolis, Contra-filé, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Ralston Goiabada Cremosa Zero, Pão Integral, Antarctica Guaraná (Copo), Pastel de Carne. Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja Natural. más...
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42 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de criskumpel
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