|
Bu mutlulukla ders çalışmam umuduyla...
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1003 kcal
|
Grasa: 38,57g | Prot: 47,79g | Carbh: 116,36g.
Desayuno: Fırında Mücver, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Mis Süzme Yoğurt , Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri. Almuerzo: Gün Kurusu, Kuru Kayısı. Cena: Kıyma, Havuç, Soğanlar, Salça, Sarımsak, Nuh Ankara Spagetti Tam Buğday , Sızma Zeytinyağı. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zirvedecamasirasangenc
|