Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 53,25g | Prot: 83,50g | Carbh: 163,67g.
Desayuno: Nestle Fitness Злаковый Батончик , Чай с Лимоном, Банан, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Сырники ПП, Оливковое Масло, Чернослив. Almuerzo: Чумак Соевый Соус , Ферма Сыр Сулугуни , Сильпо Водоросли Хияши, Помидоры, Вареное Яйцо, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Cena: Чумак Соевый Соус , Norven Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Agrola Хліб Пшеничний Бездріжджовий, Аквамарин Тунец Натуральный, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Чай, Лимон, Грецкие Орехи, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Мандарины, Капучино, Лимон, Чай, Roshen Карамель Peppinezzz, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Сырники ПП, Чернослив. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de l_Kseniya_l
|