Diario de Reinaldo_o, 10 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2021:
540 kcal Grasa: 8,59g | Prot: 45,87g | Carbh: 72,44g.   Desayuno: Melancia, Jussara Leite Desnatado . Almuerzo: Subway Tomate, Kero Coco Água de Coco (200ml), Cebolas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Nutrilatina Diet Shake Baunilha, Melancia. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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