Diario de ZlataS.S., 10 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021

70 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2021:

1390 kcal

Grasa: 54,01g | Prot: 52,71g | Carbh: 176,43g. Desayuno: Smucker's Strawberry Jam, Plain Pancakes . Almuerzo: White Bread , Chicken or Turkey Salad. Cena: Apple, Frappuccino. Pasa Bocas / Otros: Popular Brands Ness Cafe 3U1, Whole Milk, C&H Cane Sugar Cube, Coffee. más...

2331 kcal

Ejercicio: Tabata - 6 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana