Diario de Merysom, 10 feb. 21

*time out 

Als je minder stress gaat ondervinden dan zal je cortisol ook stabiliseren, en ga je minder vocht vasthouden. Het is allemaal wetenschappelijk te verklaren hoor lieve Merysom... Laat het een maandje los zou ik zeggen. Maak van februari je "NoScale-uari" ;). 

Doe ik lieve Femke, ik laat het heel even los. Bedankt voor je mooie uitleg en reacties iedere keer ❤️ Tot gauw lieverd 😘 

Ik had eergisteren wat last van m’n knie, dus ik heb ook al twee volle dagen niet kunnen hardlopen! Met vandaag (en waarschijnlijk zeker ook al morgen) zit ik dan op vier sportloze dagen, ik doe dus mee met jou, Merysom! 🤓 Gewoon relaxen, no stress, winterse wandeling en dan in de zetel! 

Hoi lieve ji-v, wat vervelend om dit te lezen. Ik hoop dat je niet veel pijn hebt 🥺 Natuurlijk meid, sporten kunnen we ook enkel doen als de gezondheid het toelaat. We gaan ons lichaam niet forceren omdat die kleine duivel fluistert om dit toch te doen. En wat lief van je om dit als een "troost" te posten, al had ik je het sporten van harte gegund en je knieklacht als de pest willen vermijden. Ik wens je heeeel veel beterschap lieverd. Rust maar lekker uit, ik stuur je heel veel kusjes, knuffels en al de beste wensen die er ook maar bestaan ❤️😘🙏🏼