Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3569 kcal
|
Grasa: 258,88g | Prot: 231,60g | Carbh: 103,24g.
Almuerzo: Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Tatlı Kırmızı Biber. Cena: Kıymalı Ispanak, Kefir, Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Yer Fıstığı, Fındık, Simbat Çiğ Kaju, Ceviz, Fındık, Badem. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Graphgic
|