Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 55,34g | Prot: 110,99g | Carbh: 129,09g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Избенка Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, President Масло Топленое, Ё Батон Печенье Soufflé, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Almuerzo: Пятерочка Свекла, Форель на Пару, Призма Яблоко Зеленое, Морковь, Мистраль Рис Басмати Отварной. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Ёбатон Печенье Протеиновое. más...
|
|
2065 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
10 feb. 21 por el miembro: keksik91
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anhenka
|