Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 26,17g | Prot: 72,74g | Carbh: 130,15g.
Desayuno: Jean Hervé Sirop d'agave, Bjorg Lait d'avoine, Flocons d'Avoine, Cacao en Poudre (Non Sucré). Almuerzo: Framboises, Kiwi, Chou-Fleur, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Sauce Tomate, Bridelight Fromage Râpé 6%, Huile d'Olive, Oignons. Cena: Framboises, Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Poivrons Rouges Doux, Brocoli, Saumon. Pasa Bocas / Otros: Framboises, Amandes. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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