Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2003 kcal
|
Grasa: 63,27g | Prot: 123,75g | Carbh: 248,27g.
Desayuno: Помидоры, Творожный Сыр Домашний, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Хумус, Зеленое Яблоко Хлеб Пшеничный на Закваске, Polezzno Льняная Каша с Куркумой, Корицей и Яблоком на Молоке, Медовый Край Мёд Горный Натуральный, 365 Дней Грецкий Орех. Almuerzo: Ротфронт Конфета «Славянский Простор», Булгур, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индейка и Овощи в Молоке. Cena: Зеленое Яблоко, Индейка и Овощи в Молоке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Гречка Отварная, Котлеты из Кабачка и Хека. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dymatize Протеин (33г), Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. más...
|
|
2075 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Trotar - 8/kph - 32 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 8 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diana_Alcasar
|