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Voilà!! Objectif est atteint en 2 mois environ...
Pour moi maintenant ce sera de se maintenir, c’est pas forcément gagné.
En tout cas, je remercie toute la communauté FS ...
J’ai trouvé des personnes très sympathiques, motivées et TRÈS BONNES CUISINIÈRES
Merci à VOUS 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 48,36g | Prot: 105,77g | Carbh: 185,73g.
Desayuno: Brioche Pasquier Chapata, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Tonimalt. Almuerzo: Danone Hipro 25G Protéines, Saint Eloi Jardinière de Légumes , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Paleron. Cena: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Andros Compote Pomme Abricot, Marie Blachère Pain Nordique, Carrefour Yaourt Nature, Pommes de Terre Vapeur, Sauté de Porc, Carottes Cuites. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
10 feb. 21 por el miembro: alinedez
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Super, bravo Mann ! 🥳 Bon courage pour la suite 💪🏻
10 feb. 21 por el miembro: chihirodiet
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bravo mann tu peut être fier de toi tkt je crois en toi tu va réussir à te maintenir je t encourage 🙂
10 feb. 21 por el miembro: Gourmandy's
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bravo Mann. tu vas réussir ton maintien...
10 feb. 21 por el miembro: vb64
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10 feb. 21 por el miembro: ValouB29
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génial Mann👌 nous on a vu quelqu'un au grand coeur et qui cuisine bien 👍 et bon jardinier 🤣😉
10 feb. 21 por el miembro: tentative13
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Bravo et bon courage pour la prochaine étape 😉🌸
10 feb. 21 por el miembro: Pamplerose
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10 feb. 21 por el miembro: natou3
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10 feb. 21 por el miembro: mariefabienne
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félicitations à vous bonne journée
10 feb. 21 por el miembro: danath 81
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Je suis admirative j'ai tout repris (je m'y prennais mal) ça me motive à réessayer
10 feb. 21 por el miembro: minettz
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Bravo (Super)Man 😝😁🤩😘 Belle journée à toi ☀️😘
10 feb. 21 por el miembro: Lisamariafr
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10 feb. 21 por el miembro: cesse29
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10 feb. 21 por el miembro: azerty75P
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Bravo Mister 👏🏼👏🏼👏🏼 mes encouragements pour le maintient 😉
10 feb. 21 por el miembro: Latifa330
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C’est génial mann bravo👏🏻 tu vas bien gérer la stabilisation j’en suis sûr😊
10 feb. 21 por el miembro: Alranda
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Félicitations! Bon courage pour la suite 🤗🤗
10 feb. 21 por el miembro: albatressa
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c est grâce au têtes de poissons, à la dite " dèche" 😂
10 feb. 21 por el miembro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Félicitations! 💪🏼💪🏼💪🏼
Bonne continuation 🤓
10 feb. 21 por el miembro: Cici19851985
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Bravo Mann, 5 kilos en 2 mois c bien 🤩 moi depuis que je suis ici je ne fais que grossir à regarder les plats de ces dames !!!
Merci pour ces partages et cette joie de vivre 🌹🌹🌹
Belle fin de journée
10 feb. 21 por el miembro: NathPac
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Peso Histórico de mann21000
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