Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2070 kcal
|
Grasa: 93,74g | Prot: 59,62g | Carbh: 189,98g.
Desayuno: Слойка с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мандарины, Рафаэлло Конфета, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Окей Слойка с Курицей и Грибами, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Каждый День Зеленый Чай. Cena: Lorado Маслины Черные без Косточки, Форель, Бутерброд с Маслом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Курицей, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Зеленый Чай, Миндаль Миндаль. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|