Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 53,44g | Prot: 131,84g | Carbh: 141,97g.
Desayuno: Milky Way Minis, California Gold Nutrition Омега-3, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ашан Черника Замороженная, Яйцо, California Gold Nutrition Plant-Based Protein Vanilla, Магнит Авокадо. Almuerzo: California Gold Nutrition Омега-3, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Кабачок, Лук, Болгарский Перец, Морковь, Брокколи, Гречка Вареная, Нут (Вареный), Кета. Cena: Помидоры, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition Plant-Based Protein Vanilla, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтком Творог 5%, California Gold Nutrition Омега-3. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de galina_nice
|