Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
|
104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1049 kcal
|
Grasa: 48,00g | Prot: 55,00g | Carbh: 109,91g.
Desayuno: Кофе, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Tess Чай Чёрный. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 20%, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей, Редис, Пятерочка Огурец Свежий, Пекинская Капуста. Cena: Вареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Pasa Bocas / Otros: Tess Чай Чёрный, Пирог с Капустой. más...
|
|
3870 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kissa552021o
|