|
96, 82, 81, 91, 100
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 99,05g | Prot: 95,45g | Carbh: 156,65g.
Desayuno: Карбонат, Tuc Крекер Сметана и Лук, Капучино, Яшкино Жевательный Мармелад, Финик, Рафинад, Кофе Латте, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Майонез. Almuerzo: Рафинад, Брусника, Ого Сухарики Ванильные, Чай с Лимоном и Сахаром, Майонез, Солянка Сборная Мясная. Cena: Славянка Конфеты "Эли", Чай, Хлеб Черный, Майонез, Солянка Сборная Мясная. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном и Сахаром, Карбонат, Бабкины Семечки Семечки, Салат Крабовый. más...
|
|
1991 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|