Diario de SDuarte80, 09 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021

76,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 14,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2021:

2231 kcal

Grasa: 112,11g | Prot: 87,31g | Carbh: 213,75g. Desayuno: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Torrado. Almuerzo: Café Expresso, Creme de Ervilhas, Maçã, Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate. Cena: Maçã, Pingo Doce Salada Gourmet, Arroz de Tomate, Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Lay's Batatas Fritas Gourmet (Corte Fino), Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Pão Branco, President Queijo Brie. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

💪🏻💪🏻👌🏻

09 feb. 21 por el miembro: AnaMariaAmorim

Obrigada pela força :)

17 feb. 21 por el miembro: SDuarte80


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